Explorez votre sommeil
Les examens réalisés
Polygraphie ventilatoire
La polygraphie ventilatoire est un enregistrement de sommeil réalisé afin de diagnostiquer une éventuelle apnée du sommeil.
Rassurez-vous : nul besoin de l’effectuer en clinique ou à l’Hôpital !
Je vous remets l’appareil directement en consultation au cabinet médical et il vous suffit alors de passer la nuit chez vous, équipé(e) de cet appareil. Le lendemain, vous le rapportez au cabinet médical et ses données sont alors extraites et analysées.
Une consultation est ensuite programmée pour vous remettre et vous expliquer les résultats obtenus.
Polysomnographie
La polysomnographie est l’examen de référence pour mieux comprendre les éléments principaux de votre sommeil ( structure, qualité, quantité) et rechercher d’éventuelles anomalies.
La polysomnographie est simple à réaliser : des électrodes sont placées sur votre visage et votre cuir chevelu et des capteurs enregistrent votre respiration et vos mouvements de jambes nocturnes.
Ce dispositif est mis en place et programmé au cabinet médical lors d’un rendez-vous dédié. Il vous suffit ensuite de passer la nuit chez vous, équipé(e) de l’appareil. Le lendemain matin, vous enlevez l’appareil et le rapportez au cabinet médical.
Une consultation est ensuite programmée pour vous remettre et vous expliquer les résultats obtenus.
Agenda du sommeil
C’est un outil simple et une étape souvent essentielle afin de résoudre vos problèmes de sommeil.
Il me permet de mieux vous connaître, vous et votre sommeil (rythme de sommeil, durée d’éveil, durée de sommeil, temps passé au lit, difficultés d’endormissement, traitements, insomnies, réveils nocturnes, sommeil diurne, etc.)
Pendant 15 jours, veillez à le remplir scrupuleusement sur l’ensemble des jours de la semaine car le rythme n’est pas le même, en particulier le week-end !
Cliquez ici pour télécharger votre Agenda de Sommeil Adulte